Der Sancho Becher

Der Sancho Becher

Unser Sancho Becher: Sojajoghurt/Joghurt mit reichhaltigen Hanfsamen und weiteren leckeren Zutaten. Optional verfeinert mit Cannabis Vollspektrum-Öl.
Portionen 2 Becher

Equipment

Zutaten

  • 400 ml Sojajoghurt / Joghurt
  • 4-6 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft optional
  • 2 Handvoll Nüsse ganz oder grob gehackt, z.B. Mandeln, Cashews, Erdnüsse
  • 2-4 EL Bananenchips
  • 1/2 Stück Apfel gestückelt
  • 8-10 Stück Trauben halbiert
  • 2 TL Ganze Hanfsamen naturbelassen oder geröstet
  • 2 TL Zartbitter-Schokolade in feinen Splittern

Anleitungen

  • Den Joghurt (oder Sojajoghurt) in die bereitstehenden Gläser einfüllen. Wer gerne Ahornsirup im Joghurt haben möchte, kann diesen vorab zum Joghurt geben und beides gut vermischen.
  • Die Nüsse mithilfe eines Messers grob hacken, die Trauben halbieren und von der Schokolade entweder feine Splitter abhobeln oder in kleine Stücke schneiden.
  • Alles über den Joghurt in die Gläser geben und wer mag, mit etwas Sirup toppen. Für mehr frische könnt ihr die Becher mit etwas frischer Minze garnieren.

Notizen

Topping:
– frische Minze
– Ahornsirup/ Agavendicksaft
Ihr könnt ein paar Tropfen Vollspektrum-Öl zu dem Joghurt mischen. So habt ihr noch mehr von der gesunden Heilkraft der wunderbaren Hanfpflanze.
Dazu passt:
– Tee oder Kaffee
Gericht: Frühstück, Vegan, Vegetarisch
Keyword: Apfel, Bananenchips, Frühstück, Hanfsamen, Nüsse, Schokolade, Trauben, Vegan, Vegetarisch

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